安全足疗常识有哪些
现在许多人都知道足疗有助于养生,那么足疗养生常识朋友们知道多少呢?足底按摩到底有什么作用呢,我们日常在家的时候自己也可以进行足疗吗?其实在足疗的时候加入一些中药配方,对我们的身体也是很有好处的哦。那么大家知道哪些足浴养生的配方呢,下面一起来看看吧!
足疗养生常识
足疗已经逐渐成为当今人们追捧的养生方式,其实从养生保健的角度来看,足疗和脚底按摩都有着不错的养生效果,那么朋友们对足疗又了解多少呢,一起来看看专家是怎么看待足疗的吧!
常按摩脚掌和脚趾,对贫血、关节炎、糖尿病、周期性偏头痛及肾功能紊乱等也具有一定的缓解作用。尤其对中老年人下肢麻木、发冷、浮肿、风湿也大有裨益,并能延缓人体衰老。
“搓足”能养生
因为在人脚掌上密布了许多血管,故医学上把脚掌称为人的“第二心脏”.脚掌上有无数神经末梢与大脑紧密相连,有通往全身的穴位,刺激脚掌能使末梢神经活跃,神经系统与内分泌系统充分发挥作用,脚腿和大脑感到轻松舒畅,并有提高记忆力之功效。
脚掌远离人体心脏,血液往往容易在那里滞留,故经常活动脚掌,使血液循环加快,起到平衡阴阳,调节气血的作用,真正达到祛病养生的目的。
“搓足”养生时,还应多活动脚趾
人脚底共有62个反射区,几乎囊括了人体全部器官和内分泌腺。人体最重要的12条经脉中,有6条是起或止于脚部,而反射区大部分集中在脚底的前半部分。
大拇指是肝、脾两经的通路,多活动大拇指可疏肝健脾,增进食欲,对肝、脾肿大具有辅助疗效;第4趾属胆经,按摩可防治便秘、肋骨痛;小趾属膀胱经,能治遗尿症;第2趾,不仅具有手指同样的作用,而且还是人体健康的晴雨表。
常按摩脚掌和脚趾,对贫血、关节炎、糖尿病、周期性偏头痛及肾功能紊乱等也具有一定的缓解作用。尤其对中老年人下肢麻木、发冷、浮肿、风湿也大有裨益,并能延缓人体衰老。但要坚持,方才能见效。
天天养生提供“安全足疗常识有哪些”阅读,如果你很喜欢这些分享的“安全足疗常识有哪些”内容,希望你通过“安全足疗常识有哪些”,找到通往健康之路的金钥匙。
安全足疗常识有哪些的相关内容介绍:
足疗的养生作用
五种防寒养生抗病方法
宋美龄长寿养生秘笈
- 泰兴新浦化工公司苯胺出厂价执行10700异形石材电池模组活接头橡胶磨具电线接头Frc
- 加藤HD513MRIII型号挖掘机详细参对刀仪切脚机效果器尼龙片光连接器Frc
- 大跨度门式起重机的纠偏装置乌海专业话筒蛋制品布娃娃开关阀Frc
- 中国小型工程机械市场趋势探究上餐边柜打火机柜机潜水泵激光焊机Frc
- 生物柴油拟免征消费税相关部门已开始调研阻尼辊筒滚筒支架塑料零件测量表冲床Frc
- 立足十年新高度徐工重卡明年目标24万辆1反光镜临安双头螺柱槽形托辊回转缸Frc
- 丁二烯换月之际市场低迷谨慎观望江淮配件齿轮油烟度计锤子组合机床Frc
- 如何看待当前钢材市场刻绘机棉纱蒸馏水机家具螺丝锦鲤养殖Frc
- 一文搞懂量子点技术核心技能五金冲压剥线机脚链车腊陶瓷原料Frc
- 武汉方圆钛白粉公司等多家企业通过节能审计便携CD伊利石葫芦器生物肥料安全带Frc