胃炎患者怎么吃?饮食方面应注意这7点
胃炎患者怎么吃?饮食方面应注意这7点
胃炎是最常见的消化系统疾病之一,生活中很多因素都可导致胃炎的发生,特别是饮食因素,如进食过冷或过热食物、粗糙食物、浓茶、浓咖啡、烈酒、辛辣食物等都可能损伤胃黏膜,破坏黏膜屏,导致胃炎的发生。那么,胃炎患者在饮食上有哪些注意事项呢?
长沙东大肛肠医院胃肠医师介绍,胃炎是各种原因引起的胃黏膜炎症,有急性、慢性和特殊型胃炎类型之分,不同类型胃炎的临床表现会有所不,常可表现为上腹痛、腹胀、嗳气、反酸、恶心、食欲减退甚至消化道出血等。但由于其症状缺乏特异性,且轻重程度与病变严重程度常不一致,所以通常需要进行胃镜检查来明确诊断,必要时还应取胃黏膜进行活组织病理学检查来进一步确诊。患了胃炎,往往需要进行科学的治疗和饮食调理。通常胃炎患者在饮食方面应注意以下几点:
1、规律进食
胃炎患者平时一日三餐应规律进食,避免饥饱不均或暴饮暴食给胃带来伤害,导致为胃部炎症进一步加重。
2、饮食以清淡为主
胃炎患者平时需要避免吃过于辛辣刺激的食物,如烟酒、浓茶、咖啡等,避免刺激胃部,导致炎症的发作。平时饮食应以清淡为主,清淡的饮食不会给胃部带去过大的负担,且更利于身体消化吸收。
3、少量多餐
患有胃炎的人消化功能跟正常人相比会弱一些,如果一次性吃得过多,大量的食物进入胃部会给胃部带去过多的负担,在强烈的负担下可能会导致胃部出现痉挛等情况。
4、不要狼吞虎咽
细嚼慢咽有利于食物的消化,进食时狼吞虎咽,食物未经充分咀嚼,会增加胃的负担。
5、多吃容易消化的食物
胃炎患者应注意多吃容易消化的食物,对于那些过于坚硬、难消化的食物,应做到敬而远之。
6、食物温度避免过高、过低
胃炎患者胃部较为脆弱,如果吃下过冷或过热的食物,容易对胃部的上皮细胞造成损害。
7、多吃一些维生素丰富的食物
胃炎患者平时可多吃一些维生素丰富的食物,如新鲜的蔬菜、水果等,不仅能够给提供充足的维生素和膳食纤维,还可以帮助改善消化系统。
长沙东大肛肠医院提醒,所谓胃病三分靠治,七分靠养,对胃炎患者来说,无论情况是否严重,日常生活中保持良好的饮食习惯都是非常必要的。如胃炎情况较为严重,除了日常饮食调理外,还需到专业的医院进行科学的治疗,这样才能促进胃炎早日恢复。
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