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初冬如何泡澡养水嫩肌初冬如何泡澡较好

发布时间:2019-11-22 13:38:39 阅读: 来源:童裤厂家

养生之道网导读:初冬如何泡澡养水嫩肌呢?对女人来说拥有一身水嫩肌肤至关重要,而初冬这种干燥的季节便总是让女孩子们头疼不已,究竟该怎么做才能让女孩子们如愿呢。接下来,教女性们初冬如何泡澡养水嫩肌。

一、女性泡澡对身体的好处

泡澡本就好处多多,女性泡澡有减肥,改善体质,缓解疲劳和排除毒素这四大好处,听着你是不是也心动呢,让我一起来学学如何泡澡更好吧

二、泡澡方式

1.牛奶浴

加入牛奶后,洗澡水会变得非常柔和,即使有“热水会刺激皮肤”的敏感性皮肤者,此浴法也不会带来刺激性。而牛奶除了能保湿,还能起到紧肤、收敛的作用。睡觉前泡牛奶还会让身心放松,促进睡眠。对于多汗症也具有相当良好的功效,而且还能改善躁郁、失眠等症状。牛奶所含的酵素成份,能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效;因此,肌肤若出现因日晒而产生的红肿现象,即可利用牛奶来进行护理。

2.精油泡澡

用精油来泡澡除了可以借着热水流动散发香气,转换心情、消除疲劳、克服压力,还可以保持水的温度,使水温不易散失,并且使浸泡在水中的皮肤可以借着水和油的方式,随着热水的温度,体温上升,毛细血管的血液循环也因此加速,同时也会促进皮肤对精油的吸收,增加皮肤的渗透,改善皮肤因过度浸泡过久所致的干燥、粗糙。清晨入浴,可以使睡意朦胧的头脑恢复清醒,提神、兴奋、增加活力,夜间做芳香浴时,可选用对减轻压力、缓和情绪,对于镇静、抗忧郁也有很好的作用。

3.艾叶泡澡

艾叶泡澡具有通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健之功效。艾叶沐浴可以调节神经兴奋性度,提高睡眠质量,有效促进人体血液循环和淋巴循环、增强机体免疫力,扩张血管、降低血液粘稠度、缓解肌肉痉挛、清除肌体自由基和抗氧化作用。长期使用本品还能达到提高免疫能力,强身健体,延年益寿的作用。取1—2袋艾叶泡脚包煮水或用滚开的水冲泡一会儿后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些温水,一般连泡2-3次。正确使用艾叶,能有效地缓解和治愈身体的病症,而过量的使用艾叶,却会使身体出现亏虚,会出现头痛、头晕、耳鸣,还会出现眼睛干涩、人乏力,以及情绪低落,重者会出现咳喘。所以,任何东西都是好的,只要使用的恰到好处,才能促进身体的健康。

4.柠檬泡澡

柠檬有护肤皇后的号称,不仅可以深沉清洁肌肤,对肌肤的黑斑,雀斑也有预防和治疗作用,而且还含有维生素C,叶酸,铁,以及较多的酸性成分,有增加肌肤弹性和镇定肌肤的效能。

5、蜂蜜菊花浴

蜂蜜能够滋润美白皮肤,还能有效改善皮肤的粗糙和干裂。蜂蜜含有丰富的营养元素,如葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等,这些物质能够直接作用于皮肤的表皮和真皮,为皮肤细胞提供养分,促进皮肤的生长。经常用蜂蜜涂抹反肤,可以使其表皮细胞排列整齐,富有弹性,还可以延缓皱纹的产生。

初冬里,泡个澡,又享受又能养出好肌肤,一举两得!

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