红豆薏米粥的做法及功效-【资讯】
发布时间:2021-08-20 21:45:31
阅读:次
来源:童裤厂家
在家里我们会经常煮各种粥类食物,尤其是在夏天。各种粥类食物会经常在我们餐桌上出现,例如红豆薏米粥就是一道很常见的家常粥品,主料是红豆和薏米,主要有止血调理、清热解毒的功能,多吃能起到利水祛湿,健脾止泻、清热解毒的作用。下面给大家介绍一些具体的做法。
红豆薏米粥的制作材料: 主料:薏米100克辅料:枣(干)25克,赤小豆50克,仙鹤草10克调料:白砂糖30克教您红豆薏米粥怎么做,如何做红豆薏米粥才好吃。
1. 将薏米、红豆以温水浸泡半日;
2. 用纱布将仙鹤草包好;
3. 大枣去核浸泡;
4. 将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中;
5. 加水煮成稀粥,最后撒上糖调味即可。
小帖士-健康提示:
1. 清热解毒、活血止血,减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害;
2. 薏米味甘淡、性微寒,能健脾利湿、消热;
3. 红豆味甘酸性平,有清热解毒、散血消肿的功效;
4. 而仙鹤草味苦性平,可解毒消肿、收敛止血;
5. 大枣具有防肿瘤的作用,还可增强免疫功能,因而肿瘤病人若在化疗过程中食用大枣,可减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害;
6. 此菜适合肺癌患者食用。
红豆薏米粥作为一种养生圣品不但可以祛湿,健脾止泻,而且还能美容养颜,薏米中含有一定的维生素E,是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺,因此,作为女性,应该多食用这类食物,尤其是在夏季,这样不但养身健体还能美容。
相关阅读
- 中信证券给予机械行业强于大市评级裘皮玩具交换机圆度仪花生油活动围栏Frc
- 小心木包装月饼吃出病0装配机储物柜心理咨询均质设备锥形托辊Frc
- 京津冀环保部门发布首个统一VOCs含量限铸造机床墙壁开关专业磨具瓶模具灌装机械Frc
- 1月3日大庆石化塑料原料出厂价格铜端子液压元件专业钻床氩弧焊丝喂料机Frc
- 中诚期货沪胶反弹在继续喷码机樟树面部美容螺纹法兰塑料盒Frc
- 连成集团程海流域生态综合治理水利骨干应急层压机法兰蝶阀频率元件日常保洁螺母Frc
- 传言液晶面板玻璃基板价格疯狂下调钢闸阀马鞍山分析器汽车灯具水阀Frc
- 气动阀门电动阀门一体化将成为市场主流产品茶几熔断机对焊机鞋面革数控机床Frc
- 瑞士生产新型食品包装机床垫铁手套机保险座端子机同步电机Frc
- 数字喷印将主导包装印刷市场反光镜临安双头螺柱槽形托辊回转缸Frc