5类易被丢弃的保健品-【新闻】
发布时间:2021-09-13 18:57:32
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来源:童裤厂家
如今保健市场中各色保健品种类让人们是眼花缭乱,是药三分毒,即使是保健品也不例外,今天在此将为大家介绍的是纯天然的特殊保健品,你保准会喜欢,来了解下保健必知的五类食材营养品吧。
1.猕猴桃的籽和皮:猕猴桃皮和籽,富含酚类抗氧化物质。
吃法:洗净猕猴桃表皮的“绒毛”,然后将整只猕猴桃打成果汁饮用。
2、鱼眼、鱼鳞:鱼眼含有相当丰富的不饱和脂肪酸,能增强大脑记忆力和思维能力,有益心血管。鱼鳞含有卵磷脂、多种不饱和脂肪酸和钙、磷等,是特殊的保健品。
吃法:鱼鳞可用水煮食,葱姜蒜调味;或放入冰箱后做成鱼鳞冻。
3、玉米须:玉米须的成分包括黄酮、苷类、矿物质、有机酸及糖类等,具有抗氧化、抗肿瘤、调节免疫功能等作用。
吃法:将玉米须煎水代茶饮。
4、藕节:藕的连接部分称为藕节,与藕在性味、功用上大致相似,但藕节还具止血功效。
吃法:将藕节捣汁饮用。
5、橘络:橘络中含有一种名为“路丁”的维生素,有通“脉络”的作用,能使血管保持正常弹性和密度,减少血管脆性和渗透性,防止毛细血管渗血。
吃法:直接食用。
以上的几种天然保健品,既不需要考虑什么副作用,味道又美味,还等什么,赶紧吃起来吧。
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5类易被丢弃的保健品的相关内容介绍:
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蛋类 的营养价值
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